träning


Årets andra mara

Februari både känns som en kort månad och är detsamma, men Februari brukar även vara en av mina bästa träningsmånader under året. Kanske mest för att jag brukar spendera minst en vecka av den här månaden i fjällen. I år blir det inte så men målet är ändå inställt på […]


Nytt träningsmål 2014

Jag har funderat lite på det här med träningsmål inför 2014. 2012 och 2013 hade jag som mål att träna 365 timmar under året. 2013 lyckades jag medan jag under 2012 misslyckades. Men att bara basera sin träning på timmar är egentligen inte det bästa. Jag noterade att jag under […]


Träningsåret 2013

Då var det dags att sammanfatta träningsåret 2013. Målet inför året var att jag minst skulle träna 365 timmar, det vill säga i medel en timme om dagen. Det här målet uppfyllde jag i December och totalt lyckades jag samla ihop 371 och en halv timme. Men sett över hela […]

Träningen fördelad på olika träningsformer.

Nytt år

Jag har aldrig haft några nyårslöften och jag kommer antagligen aldrig att avge några i framtiden heller. Jag tycker inte att man skall vänta tills det blir ett nytt år innan man tar sig an nya utmaningar. Är det något som man vill förändra så gör man det bäst så […]