Månadsarkiv: mars 2013

Skada

 i Orientering / Träning av

I helgen så följde jag med på ett läger som extra ledare. Lägret sträckte sig från Lördag morgon till Tisdag kväll och inkluderade åtta träningspass, alltså två pass om dagen av varierande typ, men alla var inriktade mot orientering. Själv så deltog jag i alla passen fram till måndag eftermiddag. […]

Träningsuppdatering Februari

 i Träning av

Jag har som övergripande mål för 2013 att träna 365 under det här året, alltså i medel en timme om dagen. För att klara det här målet har jag satt upp delmål längs med vägen. Det första var att träna 40 timmar vardera under Januari, Februari och Mars. Nu har […]